Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

Каждый современный человек периодически сталкивается с навязчивым состоянием. Это тот момент, когда человек не может остановить себя, он постоянно проверяет сообщения в телефоне, бесцельно крутит ленту новостей в социальных сетях, пытается пройти уровень в видеоигре или покупает совсем не нужные вещи. Как найти ту самую грань, которая отделяет норму от патологии? В какой момент одержимость — это путь к успеху, а в какой пустая трата времени?

В книге «Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться» вы найдете ответы на этот вопрос. Автор книги, Шэрон Бегли, описывает историю изучения этого вопроса и рассказывает, чем навязчивое поведение отличается от зависимости. В это книги приводятся истории реальных пациентов, и интервью со специалистами в этой области.