Полезные медитации

Тренинг «Алмазных стоиков». Упражнения для укрепления силы воли и духа. Медитации сосредоточения и осознания. Полезные упражнения, которые помогут тебе очистить голову от лишних мыслей и эмоций, таких как страх, лень, гнев, стресс, волнение и т. д. Методики будут полезны при избавлении от вредных привычек и зависимостей. Подчинив себе своё тело и разум, ты станешь сильнее и обретёшь свободу. Будда сказал, что видит медитацию, как опору горы, это означает, что в медитации сила дракона.