Год написания:
2019
Писатель:
Максим Кудеров
Юлия Кудерова
Александр Максименко
ISBN:
978-5-00146-045-9
Категория:
Описание и аннотация книги Книга ЗОЖника
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.